|
Доброе утро. Вес снова снижается, результат: 18 кг с 9 мая. Так как до прежней цели оставалось полкилограмма, поставила новую цель в 53 кг (нормальный вес при моём росте). Цель конечная.
Результат на сегодня: размер одежды уменьшился на три, отражение в зеркале намного лучше, но не радует. После первой беременности я занималась, а сейчас нет времени совсем, кожа обвисшая, целлюлит, появившийся на 6 месяце беременности, всë также сидит на заднице. После первой беременности вид был намного лучше, хоть и с весом в 63 кг. Надеюсь, по приезду мужа, смогу заняться хоть зарядкой 🤔😁🔥
|
56.5 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
1528 kcal
|
Fat: 43.07g | Prot: 104.03g | Carbs: 190.66g.
Breakfast: Изюм, Чай, Моя Славита Творог 2%, Евроопт Банан. Lunch: Рогачевский МКК Сметана 18%, Помидоры, Гречка с Курицей. Dinner: Ленивые Голубцы, Рогачевский МКК Сметана 18%, Помидоры, Макароны Отварные. Snacks/Other: Печенье Мария, Чай, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Малина. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|