|
efek gk sarapan jadi ngidam + temen dines ngajak wkwk ambyarr dehh😅
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
1332 kcal
|
Fat: 37.23g | Prot: 57.11g | Carbs: 192.29g.
Breakfast: Indofood Gowell Sereal & Susu, Pocari Sweat Ion Supply Drink (250ml). Lunch: Kerupuk Putih, Tempe Rebus, Indomie Mi Goreng, Serabi, Tahu Goreng, Nasi Goreng, Lumpia Basah, Jambu Kristal, Sambal Goreng, Bakso Daging Sapi, Cumi Goreng, Nasi Putih. Dinner: Tempe Goreng. more...
|
|
 Comments
mau nanya.. ini cara hitung kalori nya gimana ya? kdg mau input makanan tp ga ada di list nya.. aduh maaf nih aku pengguna baru FS 😊
29 Sep 20 by member: OcheBach
|
Input makanan na satu2 kak kbtulan itu pake ilmu kira kira, krna di tmpat dines,, lebih bagus kk punya yang digital timbangan dapurnya
Contoh yang aku input pisah krn gk ada nama menu makanan nya di fs :
Cumi goreng kurleb 10 bijian
Sambel goreng 3sdm
Nasi putih 200gram
Baso sapi kecil 3
Nanti langsung keluar ko kak nilai gizi dan jml kalori nya
29 Sep 20 by member: ekanovitajuli22
|
Ada sih timbangan digital.. ini berarti kaya nya lebih baik diinput nya dg satuan ukur gram aja kali ya? 🤔
😊😊
02 Oct 20 by member: OcheBach
|
Iya kak lebih akurat lagi kalo pake satuan gram, dan input makanan nya satu2👍
02 Oct 20 by member: ekanovitajuli22
|
Baiklaaaaa...
Makasih yaaaa sis
02 Oct 20 by member: OcheBach
|
03 Oct 20 by member: ekanovitajuli22
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekanovitajuli22's Weight History
|