Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
75.4 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
1863 kcal
|
Fat: 29.63g | Prot: 98.90g | Carbs: 306.70g.
Breakfast: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Магнит Банан, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Магнит Банан, Granmulino Макароны. Dinner: Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб. Snacks/Other: Русские Пряники Конопляное Печенье, Maxler Протеин Клубничный, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Booch and Rich's Weight History
|