Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
67.8 kg
Lost so far: 35.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
1355 kcal
|
Fat: 52.20g | Prot: 112.12g | Carbs: 106.62g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Boombar Протеиновый Батончик Pudding, Хлеб Черный, Уха. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе. Snacks/Other: Слайсы, Домик в деревне Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Яблоко, Чернослив. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
toleshenko's Weight History
|