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View Diet Calendar, 28 September 2020:
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1019 kcal
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Fat: 31.31g | Prot: 55.29g | Carbs: 118.58g.
Breakfast: Batido de Avena y Plátano con Chia y Café, Huevo Cocido, Piña, Masmai Arepa de Maíz Blanco Mini Tela. Lunch: Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aguacate, Arroz Integral. Dinner: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Other: Naranjas. more...
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Miguel Silva Soler's Weight History
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