|
Ужин) витаминный салат, ежики ( индейка) и яйца , сегодня катострофический недобор по белку, пришлось вечером хоть немного добрать)
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1252 kcal
|
Fat: 64.21g | Prot: 47.83g | Carbs: 121.83g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Greenfield Чай Чёрный, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом, Яйцо Куриное, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью. Snacks/Other: Слабое Кофе с Сахаром, Банан. more...
|
|
 Comments
28 Sep 20 by member: Лиз1
|
Вкусно и быстро, для ужина самое то)
29 Sep 20 by member: Евстигнеева Анастасия
|
Вкусно и быстро, для ужина самое то)
29 Sep 20 by member: Евстигнеева Анастасия
|
У меня тоже сегодня недобор белка, как раз думала, что добавить)
29 Sep 20 by member: l.batm.rf
|
29 Sep 20 by member: l.batm.rf
|
Решающее значение имеет недельный рацион. Так, что не страшно если вы сегодня чего-то не добрали.
29 Sep 20 by member: black_26
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евстигнеева Анастасия's Weight History
|