Привет всем) Что то я да.. про минус в объемах не подумала.. В талии -25см, в бедрах -12.5, грудь для меня не показательна, не измеряю, по старым измерениям, -10. Но это всё трусы́, конечно))) Через пару дней свежий замер будет. Вопрос о смене гардероба стоит, очччень остро) На текущий момент вес 89.4, рост 168.
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1592 kcal
|
Fat: 50.82g | Prot: 89.36g | Carbs: 203.00g.
Breakfast: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Global Village Сахар Тростниковый, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Изюм, Чернослив, Грецкие Орехи, Курага, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Красная Цена Творог 5%. Lunch: Чай, Финик, Чай, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), Кабачковая Икра, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Кабачковая Икра, Селедка, Картошка Вареная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
|