Cometnaya's Journal, 28 Sep 20

Обед на 700 ккал:
Суп куриный с чечевицей, кейл, хлеб из пророщенного зерна со свекольной намазкой (свекла вареная, творожный сыр, дробленый кешью и кунжут), салат из морской капусты, говядина по-мусульмански

---

1690 kcal

Fat: 61.81g | Prot: 66.86g | Carbs: 223.17g.   Breakfast: Кешью, Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Редис, Джюгас Сыр Пармезан, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Увелка Кукурузная Каша на Воде , Кофе. Lunch: Чай, Копченов Говядина по-Мусульмански, Курильский Берег Салат из Морской Капусты "Дальневосточный", Сухие Цельные Семена Кунжута, Табрис Хлеб Зернышко Бездрожжевой с Пророщенным Зерном, Ашан Кешью Сушеный, Свекла Вареная, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая , Суп Куриный с Чечевицей. Dinner: Банан, Красное Яблоко, Джюгас Сыр Пармезан, Кофе, Пастилушка Пастила без Сахара , Окей Груша Конференс. Snacks/Other: Вино Красное Сухое. more...

98 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...