|
Обед: суп из цвет кап на крол бул, котлеты из сайды, гречка
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1023 kcal
|
Fat: 35.67g | Prot: 89.66g | Carbs: 89.04g.
Breakfast: Ашан Слива Желтая, Инжир, Быстрая булка из ржаной муки, Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Чай. Lunch: Суп на бул.кр из цв кап., Котлеты из сайды. 1 сырая котлета 92 г, Гречка Отварная, Чай. Dinner: Филе минтая в кляре, Зеленый Лук, Укроп, Капуста Белокочанная, Чай, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Голубика. more...
|
|
 Comments
Милые пышечки(80кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер 89603055978 "Хочу с вами" и я вас добавлю.
28 Sep 20 by member: hfhkhfgh
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inkadnikova's Weight History
|