|
Ну что за жизнь? Не выпить тебе не закусить😃Теперь придётся потрудиться. Вперёд Галочка и с песней😃😃😃
|
86.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1696 kcal
|
Fat: 69.38g | Prot: 80.76g | Carbs: 194.73g.
Breakfast: Цукаты, Арахисовая Паста, ВкусВилл Хлебцы Зерновые из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Свинина Тушеная, Капуста Тушеная, Свиной Бульон. Dinner: Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, СТМ Скумбрия Пряного Посола, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Kamis Зелень Петрушки, Творог 9%, Rokiskio Сыр Мацарелла, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Пятерочка Нектарин , Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Козельский Сырок Глазированный с Какао. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
 Comments
Увы, но ты молодец! Уже скинула👍
06 Oct 20 by member: ELENA 12345678
|
Стараюсь Леночка. Ещё бы спорт дабавить но увы колено болит.
06 Oct 20 by member: galochka1960
|
Галочка, у тебя же еще дача, а это прекрасная бытовая активность.
06 Oct 20 by member: ELENA 12345678
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galochka1960's Weight History
|