Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
83.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1599 kcal
|
Fat: 73.01g | Prot: 82.43g | Carbs: 147.80g.
Breakfast: DopDrops Ореховая Паста Кокос без Добавок, Кофе, Яйцо, Сахар, Простоквашино Молоко 3,2%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Дубки Колбаса Докторская, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Путина Паштет Камчатский. Dinner: Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Русское Море Рыбка Красная Рубленная Подкопченная, Пятерочка Яблоко Красное , Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Other: Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан, Вкуснотеево Йогурт Супер. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mari.gorbunova.95's Weight History
|