Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1736 kcal
|
Fat: 54.22g | Prot: 140.96g | Carbs: 180.07g.
Breakfast: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Чай, Яйцо, Кезский Сырзавод Сыр Моцарелла для Пиццы, Геркулес Овсяные Хлопья, Fitness Time Молоко. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Киш. Dinner: Чай, Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Виноград, Магнит Арбуз, Energon Protein Bar Chocolate, Жареное Яйцо без Жира, Чай, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Президент Сыр Плавленный Ломтевой Мааздам. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|