|
Творожные пончики
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1577 kcal
|
Fat: 49.55g | Prot: 127.41g | Carbs: 148.46g.
Breakfast: Приправка Кунжут, Яйцо Куриное, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Золотой Резерв Сыр Сулугуни, Сто Пудов Мука Рисовая, Белоцерковский Творог 5%. Lunch: Торчин Соевый Соус Классический, Куриное Филе, Рис, Dr. Oetker Кукурузный Крохмал, Сладкий Красный Перец, Лук, Морковь, Своя Линия Мёд Разнотравье. Dinner: Креветки, Творог 5%, Помидоры, Лук, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Trapeza Семена Чиа Черные , Сильпо Яблоко Чемпион, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%. more...
|
|
 Comments
Надо попробовать как-то приготовить🤔
27 Sep 20 by member: Onnipolina
|
28 Sep 20 by member: Ksusha_1712
|
29 Sep 20 by member: Vikkisingl
|
Рецепт:
творог5%-150г
яйцо-1шт
разрыхлитель-2г
Сыр нежирный(я брала сулугуни)-30г
Мука(я брала рисовую)-45г
Сыр натереть на терке и смешать все ингредиенты.Смачивая руки водой,вылепить пончики прям на противне.Посыпать по желанию кунжутом и отправить в духовку на 30 мин при 190 гр
01 Oct 20 by member: kosovawka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kosovawka's Weight History
|