Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
53.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1377 kcal
|
Fat: 67.82g | Prot: 92.62g | Carbs: 102.61g.
Breakfast: Фабрика Имени Крупской Шоколад Молочный "Белочка" с Цельным Фундуком , ВкусВилл Финиковый Сироп, Пятерочка Нектарин , Мак, Семушка Миндальные Лепестки, Избенка Творог Обезжиренный 0,3%, Кофе. Lunch: ВкусВилл Сардельки из Индейки, Ярославский Бройлер Окорочок ХАЛЯЛЬ (Лоток) Охл.А, Арла Сыр Натура Сливочный, Домик в деревне Сметана 20%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Кабачок. Dinner: Чай с Лимоном. Snacks/Other: Зеленый Чай, Рот Фронт Халва Глазированная, Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
gal4onok_'s Weight History
|