Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
48.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1913 kcal
|
Fat: 64.05g | Prot: 58.70g | Carbs: 296.39g.
Breakfast: Яблоко, Сушки, Молоко, Nestle Nesquik Хлопья, Молоко. Lunch: Сушки, Печенье, Молоко, БКК Сушки Малютка , Печенье, Груши, Яблоко, Груши, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Манты. Dinner: Сладкие Шоколадные Конфеты, Кефир, Сладкие Шоколадные Конфеты, Суп Куриный с Чечевицей. Snacks/Other: Груши, Твердые Батончики Мюсли. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|