|
выходные удались!😄 надеюсь,что просто вода ) вчера было море пивасика и вкусняшки😋
|
61 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
693 kcal
|
Fat: 26.59g | Prot: 75.84g | Carbs: 28.96g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан. Lunch: Кириешки Сухарики, Помидоры, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Брокколи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Джаз Фисташки Жареные Солёные. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maximcheva1289's Weight History
|