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na minha última consulta (25/9) meu endócrino ( tireoidectomia total) pediu pra emagrecer mais um pouco, por causa da glicose (100), tbm quero para engravidar o mais saudável (imc) possível, então vamos lá. atualmente estou com imc 28, ele me ofereceu remédio (2x) e eu não quis. perdi 13kg sem e quero continuar assim, mesmo que demore um pouco mais. a consulta é daqui a 2 meses...
View Diet Calendar, 27 September 2020:
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1402 kcal
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Fat: 63.08g | Prot: 30.33g | Carbs: 157.11g.
Breakfast: Café com Açúcar, Bolo de Chocolate. Dinner: Amor Aos Pedaços Pavê de Morango com Chantilly, Empada Brasil Empada de Frango com Catupiry. Snacks/Other: Vitamina de Morango. more...
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2216 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 48 minutes, Resting - 15 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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