Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2020
|
92.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2020:
|
2349 kcal
|
Fat: 124.90g | Prot: 127.22g | Carbs: 180.04g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Ратибор Варенье Малиновое, Мираторг Рулька в Специях, Сырник. Lunch: Ростик'c - KFC Соус Терияки, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). Dinner: Макдоналдс Макфлури Сочный Ананас, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Snacks/Other: Яйцо, Избенка Сыр Шевр, Мясницкий Ряд Колбаса Вареная Любительская, Каждый День Рулька Свиная, Сырники, Помидоры, Ратибор Варенье Малиновое. more...
|
Gaining 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.s.komolov's Weight History
|