Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2020
|
93.5 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 34.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2020:
|
1288 kcal
|
Fat: 47.61g | Prot: 79.27g | Carbs: 141.32g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин, ОК Паштет Печеночный, Фрутоняня Пюре из Яблок , Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Нести Чай со Вкусом Лесных Ягод, Оливковое Масло, Приготовленные Баклажаны, Брокколи, Редька, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Пицца ПП. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евстигнеева Анастасия's Weight History
|