Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2020
|
83.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2020:
|
1490 kcal
|
Fat: 51.32g | Prot: 76.03g | Carbs: 190.06g.
Breakfast: Шоколадные Вафли, Лента Сыр Косичка, Alpen Gold Шоколад, Виноград, Лента Сухарики со Специями, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Слабое Кофе с Сахаром, Омлет с Молоком. Lunch: Майонез, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Макароны Отварные. Dinner: Арбуз, Курица Вареная, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Каждый День Кекс Столичный, Сыр Гауда, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamina.sveta1985's Weight History
|