Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2020
|
83.8 kg
Lost so far: 33.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2020:
|
2393 kcal
|
Fat: 74.85g | Prot: 161.71g | Carbs: 263.77g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Злаковое, Nestle Kit Kat Senses Taste Of Deluxe Coconut, Магнит Арбуз, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Куриное Филе, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мясновъ Конфеты Молочно-Желейные "Желейка" , Ikea Пончик, Яблонька Компот Ягодный , Помидоры, Вареное Яйцо, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Lunch: ВкусВилл Соломка Сладкая, Малина (Несладкая, Замороженная), Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, CMTech Whey Protein Молочный Шоколад, ВкусВилл Молоко 1%, Corny Big Coconut, Cmtech Батончик Протеиновый Банан с Шоколадом, Форель. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, ВкусВилл Чизкейк Мини Шоколадный , Trattoria di maestro Turatti Помидоры Резаные , 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Индилайт Филе Грудки Индейки, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Каравай Пита, Молодая Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Flyfoods Пицца Прошутто Фунги. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
alexeypro78's Weight History
|