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View Diet Calendar, 27 September 2020:
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1643 kcal
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Fat: 52.64g | Prot: 83.21g | Carbs: 217.36g.
Breakfast: 紀文 無調整豆乳, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, マーガリン, マルハニチロ食品 3種のベリーミックス, くこの実, ゼスプリ サンゴールドキウイ, 食パン, コーヒー, 目玉焼き. Lunch: ちりめんじゃこ, 卵焼き, そば. Dinner: ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, ズッキーニ, 長ねぎ, セブンイレブン 絹とうふ, 味噌汁, さんまの塩焼き, セブンイレブン 玄米ごはん. Snacks/Other: コーヒー, むつみ あんみつ, みかん. more...
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1893 kcal
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Exercise:
ウォーキング - 50 minutes, Pilates - 1 hour, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
おはようございます😃
昨日のカレー&餃子がたたり？見事に体脂肪率が急上昇⤴️💧
本日はカロリー消費dayとします💪
26 Sep 20 by member: にゃんきち13
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