Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
56.2 kg
Lost so far: 39.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
1692 kcal
|
Fat: 87.65g | Prot: 100.52g | Carbs: 104.12g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Здоровье Хлеб. Lunch: Курица Вареная, Лапша из Цельной Пшеницы. Dinner: Сырой Овощ, Говядина Отварная. Snacks/Other: Яблоко, Благовещенский Молочный Комбинат Зерненый Творог со Сливками 5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Нигей's Weight History
|