Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2020:
|
1453 kcal
|
Fat: 48.96g | Prot: 106.63g | Carbs: 144.92g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Простоквашино Молоко 2,5%, Graci Laboratories Functional Muesli Thin. Lunch: Победа Шоколад Горький 72%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, De Cecco Оливковое Масло, Перловка Отварная, Сладкий Красный Перец, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец Филе в Собственном Соку. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Черника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Ясные Зори Куриное Филе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lads23sska's Weight History
|