|
Klasik kahvaltım 😋👌🏻
View Diet Calendar, 26 September 2020:
|
1628 kcal
|
Fat: 79.66g | Prot: 54.70g | Carbs: 177.35g.
Breakfast: Pınar Süt (200ml). Lunch: Kekik, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Keçi Peyniri (Yumuşak), Bozbeyi Ezine Peynir, Torku Süzme Peynir, Boza, Çörekotu, Yeşil Zeytin, Şeftali, Kırmızı Erik, Asya Armutu, Yeşil Biber, Salatalık (Kabuklu), Domatesler. Dinner: Zeo Zeytinyağı , Yudum Ayçiçek Yağı, Patates, Yeşil Biber, Salça, Sarımsak, Soğanlar, Saban Kuru Fasulye , Nane, Bağdat Pul Biber, Birşah Tam Kıvamında Yoğurt, Patlıcan Kızartması, Anadolu Mutfağı Esmer Bulgur, Turşu, Pişmiş Pancar (Taze Olandan). Snacks/Other: Ülker Çokonat. more...
|
|
1886 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours and 20 minutes. more...
|
|
 Comments
Afiyetle Ayşe 🤗 çok güzel görünüyor 👋
26 Sep 20 by member: Sportf_06 🖤🤍
|
Teşekkür ederim Emin hocam 🤗🍀
26 Sep 20 by member: Svallbard
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svallbard's Weight History
|