Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2020:
|
1538 kcal
|
Fat: 56.23g | Prot: 108.03g | Carbs: 98.55g.
Breakfast: Santa Maria Сладкий Соус Чили, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Яйцо. Lunch: Красное Яблоко, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Сэн Сой Соевый Соус, Mayumi Васаби, Вкусные Суши Ролл Филармония, Вкусные Суши Ролл Самурай . Dinner: Вкусные Суши Ролл Филармония , Вкусные Суши Ролл Самурай , Mayumi Васаби, Сэн Сой Соевый Соус, Сэн Сой Имбирь Маринованный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|