Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2020
|
69 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2020:
|
1321 kcal
|
Fat: 62.86g | Prot: 64.97g | Carbs: 128.01g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Хлеб с Отрубями, Омлет с Помидорами. Lunch: Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином, Голден Яблоко , Alpen Gold Молочный Шоколад, Закон Бутерброда Сэндвич Продукт Плавленный с Сыром, ВкусВилл Паштет Домашний из Говяжей Печени "по-Деревенски", Овощное Рагу, Эколь Бефстроганов Говяжий, Рис Вареный. Dinner: Майонез, Батон, Вареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
Gaining 6.0 kg a Week
|
|
Kipish0707's Weight History
|