にゃんきち13's Journal, 26 Sep 20


View Diet Calendar, 26 September 2020:
2166 kcal Fat: 93.42g | Prot: 79.05g | Carbs: 238.37g.   Breakfast: 紀文 無調整豆乳, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, マーガリン, マルハニチロ食品 3種のベリーミックス, 目玉焼き, コーヒー, 食パン, ゼスプリ サンゴールドキウイ, くこの実. Lunch: ジェーシー・コムサ ナン, 無印良品 マッサマン. Dinner: 餃子の王将 天津飯, 豚キムチ, イオン 酢豚, 餃子の王将 餃子. more...
1991 kcal Exercise: Skipping Rope (Jumping Rope) - 1 hour, ウォーキング - 45 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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#週末ランチ 無印良品のカレーとナン 
25 Sep 20 by member: にゃんきち13

     
 

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