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Día 49: Estoy trabajando desde casa, tengo una hora de almuerzo, si tengo que hacer algo muy elaborado después como apurada y la verdad que no está bueno, así que opto por opciones que pueda tener listas en menos de 15'.
View Diet Calendar, 25 September 2020:
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1960 kcal
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Fat: 76.87g | Prot: 72.22g | Carbs: 252.62g.
Breakfast: Miel, Mate Amargo, Banana, Manzana Roja. Lunch: Punta del Agua Queso por Salut, Chauchas, Lira Aceite Mezcla Especial, Tomates Cherry, Cebollas, Clara de Huevo, Huevo, Sal. Dinner: Vino Tinto de Mesa, El Noble Empanada de Carne Suave, El Noble Empanada Salteado de Vegetales, El Noble Empanada de Carne Suave , El Noble Empanada de Jamón y Queso. Snacks/Other: Ser Yogurt Descremado, Miel, Mate Amargo, Avena, Clara de Huevo, Huevo, Frutillas, Agua. more...
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 Comments
....se puede ir cocinando mientras se trabaja o hace otras actividades ,por lo menos ir hirviendo o cocinando lo que ma tiempo te lleva y cuando toca cocinar solo hay que montar y terminar y tomarse su tiempo para comer,no en 15' ....para comer a las apuradas es preferible tomarse un café o un snack
25 Sep 20 by member: king_georgear
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Durante la mañana se me complica cocinar porque sino tengo reuniones, tengo capacitaciones y entre una cosa y otra se me hacen las 14hs, así que me cocino de noche o el finde. Y la hora de almuerzo la uso para preparar algo práctico en 15min y 45' para comer relajada. Por ejemplo el omelette lo hice en el momento, pero las chauchas ya las había hervido anoche, y las verduras ya las tengo limpias para hacer más rápido. Toca organizarse dependiendo el trabajo de cada uno 😅
25 Sep 20 by member: game_changer
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yo a veces trato de resolver algo horneable o microondeable la noche anterior, y usar la hora esa para entrenar tipo 12 antes de comer, q el cuerpo casi tiene hambre pero no, y esta liviano, me rinde
26 Sep 20 by member: cirquedusole
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