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almoço depois de 16 horas de jejum
View Diet Calendar, 25 September 2020:
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628 kcal
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Fat: 20.15g | Prot: 50.79g | Carbs: 61.38g.
Lunch: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Farinha Aveia, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Salada de Alface com Vegetais Variados. Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Sopa de Legumes com Carne, Valda Pastilhas Valda Diet, Valda Pastilhas Valda Diet. more...
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2705 kcal
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Exercise:
Resting - 14 hours and 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 15 minutes, Bike Machine (Cycling) - 1 hour and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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