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Elke-kg
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25 Sep 20
Elke-kg's Journal, 25 Sep 20
Elke-kg's Profile
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oh man, wenn das so weitergeht werde ich nie fertig.😒 Immer nur 100 Gramm. Aber gut, durchhalten ist die Devise. Es gibt ja keine Alternative. Allen ein schönes Wochenende.
66.7 kg
Lost so far:
9.6 kg
.
Still to go:
8.4 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 25 September 2020:
386 kcal
Fat: 4.27g | Prot: 14.31g | Carbs: 74.30g.
Breakfast:
Mehrkornbrot, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Honig, Tomaten.
Lunch:
Edeka Laugenknoten.
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1730 kcal
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours.
more...
Losing 0.1 kg a Week
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Comments
Mir geht's grad so... Samstags ist bei mir Wiegetag. Jeden Freitag Abend denke ich...Hauptsache kein plus. Dann hab ich Samstag früh 100 oder 200 Gramm weniger und denke : MIST 😂😂😂. Aber direkt danach kommt dann...Hauptsache kein Plus. *summ*... Step by Step 😉 💪💪💪
26 Sep 20 by member:
-Annia-
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