Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2020
|
75.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2020:
|
1955 kcal
|
Fat: 67.45g | Prot: 133.53g | Carbs: 156.68g.
Breakfast: Гулливер Творожная Запеканка. Lunch: Помидоры, Куриное Филе, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Океан Вкуса Морской Коктейль, Лента Коньяк Лезгинка Тсв, Край Каравай Хлеб Летний, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Сызрань Холодец по-Деревенски, Lay's Чипсы. Snacks/Other: Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде, Лента Варенье Тыква -Апельсин Тсв, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|