Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2020
|
83.5 kg
Lost so far: 33.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2020:
|
2438 kcal
|
Fat: 65.89g | Prot: 190.67g | Carbs: 265.63g.
Breakfast: Вкусвилл Смесь для Напитка Клюква-Апельсин-Бадьян, Вкусвилл Мятная Тыква Мороженое, Monin Сироп Лесной Орех, Белый Город Молоко 2,5%, Малина, ВкусВилл Подушечки с Молочной Начинкой , 18 порц зёрнышко, Перекресток Инжир Свежий, Савушкин Продукт Творог 0%, Monin Сироп Лесной Орех, Рогачев Сгущенка. Lunch: Questbar Chocolate Caramel Pecan, ВкусВилл Соломка Сладкая, ВкусВилл Смесь для Напитка Апельсин-Облепиха Замороженная, Ржевское Подворье Бедро Бескостное без Кожи, Menza Том Ям. Dinner: Зефир, ВкусВилл Соломка Сладкая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Пятерочка Яблоко Сезонное , Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Мандарин, Перекресток Инжир Свежий, Окей Манго, Магнит Слива, Творог (Обезжиренный), Rosso Миндаль, Тыква, Лангустины, ВкусВилл Хлеб Альпийский. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
alexeypro78's Weight History
|