Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2020
|
76.6 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2020:
|
1688 kcal
|
Fat: 59.76g | Prot: 210.86g | Carbs: 77.47g.
Breakfast: Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Золотой Колос Хлебцы 5-Зерновые, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо, Творог 5%, Окей Чечевица Красная. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Увелка Гречка Вареная, Galbani Mozzarella, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Наши Кулинары Крем-Суп Овощной. Dinner: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Творог 5%, Лук, Яйцо, Форель, Морковь, ВкусВилл Треска Филе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|