|
А раньше здесь были бы макарохи!!! Минимум углеводов в рационе уже месяц-результат минус 5 кг!!! Хорошие 5кг жирка😉
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
1622 kcal
|
Fat: 92.97g | Prot: 93.98g | Carbs: 106.27g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Altero Масло Подсолнечное, Лук, Помидоры, Яичница, Шампиньоны Тушеные. Lunch: Банан, Сметана , Мёд, Макфа Пшеничная Мука, Кубанский Молочник Творог 9%, Яйцо. Dinner: Индилайт Филе Грудки Индейки, Altero Масло Подсолнечное, Шпинат, Iberica Маслины с Косточкой, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски . Snacks/Other: Пятерочка Сливы. more...
|
|
 Comments
вот уважаю. У меня тоже веселее с весом стало, когда угли стала понижать. И не голодно ваще
25 Sep 20 by member: sh_std
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisha1190's Weight History
|