Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
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67.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 September 2020:
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1071 kcal
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Fat: 13.09g | Prot: 57.72g | Carbs: 182.04g.
Breakfast: Catupiry Requeijão Light, Café com Açúcar, Latvida Leite Semidesnatado , Pão Integral Pullman Pão Integral sem Ovos e sem Lactose. Lunch: Farinha Branca, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). Dinner: Paleta Bovina, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Alface de Folha Verde, Swift Carne Moída de Patinho, Romena Massa para Pastel de Forno. Snacks/Other: Pão Integral Pullman Pão Integral sem Ovos e sem Lactose, Café com Açúcar, Laranjas. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Maninha;'s Weight History
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