Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
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74.6 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 September 2020:
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1479 kcal
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Fat: 75.77g | Prot: 82.92g | Carbs: 119.36g.
Breakfast: Huile d'Olive Extra Vierge, Tramier Olives Noires Dénoyautées à la Grecque, Concombre (avec Peau), Tomates, Moutarde Jaune, Pain aux Céréales, Café, Eau de Robinet, Lidl Haché de Poulet. Lunch: Eau de Robinet, Café, Oeuf Dur, Soupe de Légumes, Ma Vie sans Gluten Crackers de Riz au Romarin, Mayonnaise, Danone Yaourt Nature. Dinner: Poivrons Jaunes Doux, Céleri, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Amandes Blanchies, Épinards Cuits (à partir de Frais), Pois Mange-Tout (Cosse de Petits Pois), Poivrons Rouges Doux, Champignons, Oignons, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Marque Repère Chapelure Fine. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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