|
Dziś na szybko do parowaru bo brak czasu.
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
1895 kcal
|
Fat: 62.77g | Prot: 113.72g | Carbs: 215.50g.
Breakfast: Mlekpol Mleko 3,2%, Cukier, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Kraina Wędlin Schab Wędzony , Masło, Chleb Żytni. Lunch: Śliwki, Sokołów Polędwica Sopocka, Masło, Ketchup, Bułka Pszenna, Trufla. Dinner: Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Hortex Warzywa na Patelnię, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Other: Wędzony Łosoś, Pilos Twaróg Półtłusty, Lidl Bułka Pszenna, Mlekpol Mleko 3,2%, Cukier. more...
|
|
3133 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Dziś na szybko do parowaru bo brak czasu.
24 Sep 20 by member: MichalPa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MichalPa's Weight History
|