|
Привет, контейнерный обед) сегодня обед на 420 ккал, кус-кус, котлета из минтая запеченная под соусом( горчина + сметана) в сыре с помидором ( неплохой способ правильнее приготовить покупное) немного овощного рагу и пол кусочка бородинского хлеба) ,
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
1350 kcal
|
Fat: 45.82g | Prot: 62.67g | Carbs: 162.89g.
Breakfast: Фруктоза, Кофе, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Medolubov Крем-Мёд с Облепихой, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Дижонская Горчица, Сметана , Хлеб Бородинский, Красная Цена Сыр Российский, Помидоры, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Овощное Рагу, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Сухие Семена Чиа, Домик в деревне Кефир 1%, Простоквашино Сметана 15%, Чеснок, Красная Цена Сыр Российский, Помидоры, Магнит Морковь Свежая, Любятово Хлебцы с Гречихой. Snacks/Other: Greenfield Чай Чёрный, Кофе с Сахаром, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Honey Kid Пюре, Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евстигнеева Анастасия's Weight History
|