Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
2016 kcal
|
Fat: 82.47g | Prot: 253.81g | Carbs: 50.03g.
Breakfast: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Оливковое Масло, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Оливковое Масло, SAN Изолят Протеина, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Село Зеленое Кефир 1%, Яйцо Куриное, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые , Elmika Отруби Овсяные Рассыпчатые, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Карп Запеченный, Карп Запеченный. Dinner: Княгинино Кефир Обезжиренный, Вареное Яйцо, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Вареное Яйцо, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Папа Может Ветчина Филейная, Папа Может Ветчина Филейная. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
макарова оксана's Weight History
|