|
после отпуска неделя Сочи сентябрь 2020
|
84.3 kg
Lost so far: 32.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
2322 kcal
|
Fat: 69.72g | Prot: 161.33g | Carbs: 262.11g.
Breakfast: Мандарин, Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Яблоко Сезонное , Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Сахар, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Questbar Chocolate Caramel Pecan, Семейка Озби Мини-Сушки с Солью, Салат Айсберг, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба с Овощами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло . Dinner: Перекресток Арбуз, Квас, Каждый День Цветочный Мед, Картошка Печеная, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
|
alexeypro78's Weight History
|