Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
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87 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 September 2020:
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3684 kcal
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Fat: 85.34g | Prot: 165.05g | Carbs: 342.17g.
Breakfast: 버거킹 (Burger King) 머쉬룸 와퍼, 생크림케이크, 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall), 마이프로틴 크레아틴, 마이프로틴 피넛버터 파우더, 마이프로틴 느린 흡수 카제인. Lunch: 투썸플레이스 아이스 아메리카노, 라면. Dinner: 아몬드, 무말랭이무침, 공기밥, 수육, 육개장, 맥주. Snacks/Other: 꿀떡, 맥주. more...
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steady weight
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