Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
48.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
1447 kcal
|
Fat: 58.16g | Prot: 89.83g | Carbs: 144.52g.
Breakfast: Банан, Шпинат, Кофе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Домик в деревне Молоко 3,5%, Натуральный Сыр, Помидоры. Lunch: Приготовленная Тыква, Помидоры, Борщ Вегетарианский, Индилайт Филе Индейки (Варёное), Капуста Тушеная, ВкусВилл Смесь Риса Бурого и Дикого. Dinner: ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%, ВкусВилл Джем Вишнёвый. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Smartbar Гранола с Орехом и Шоколадом, Грейпфрут, Перепелиное Яйцо. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lakosta_17's Weight History
|