Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
1392 kcal
|
Fat: 50.60g | Prot: 54.72g | Carbs: 179.33g.
Breakfast: Яблоко, Мёд, Чай, Пицца Домашняя, Orion Чокопай. Lunch: MacChocolate Горячий Шоколад , Подлива, Barilla Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Сыр Сулугуни, Сыр Моцарелла, KDV Жевательный Мармелад Маяма, Чай, Батон Нарезной, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Хачапури по-Аджарски. more...
|
|
1974 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Cooking - 2 hours and 30 minutes, Resting - 5 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
anastaziadi's Weight History
|