Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
54.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
1381 kcal
|
Fat: 71.01g | Prot: 63.41g | Carbs: 137.15g.
Lunch: ノーベル VC3000のど飴, おかめ納豆 国産中粒納豆, Клеверный Мед, Сметана 20%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Рис, Яблоки Фуджи, Сырные Крекеры. Dinner: ナチュラルローソン ナッツ＆フルーツ. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|