Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
85.5 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
2069 kcal
|
Fat: 85.68g | Prot: 97.45g | Carbs: 221.68g.
Breakfast: Востряково Колбаса из Индейки, Орловский Хлебокомбинат Багет Зерновой , Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Свитлогорье Сырок Творожный Три Кота, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Богородский, МарС Сникерс Белый, Сливочное Масло, Макароны Отварные, Индилайт Мышечные Желудки Индейки, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем. Dinner: Lucky Days Конфеты со Вкусом Сливок, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Богородский, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Семейный Бюджет Куриные Потрошки в Собственном Соку, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем. Snacks/Other: Vitateka Аскорбинка, Мандарины, Данон Творожный Клубника Земляника, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
#мамадвойни's Weight History
|