|
обедо-ужин на 1300 кк
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
1820 kcal
|
Fat: 43.91g | Prot: 177.59g | Carbs: 167.63g.
Breakfast: Fazer Минибагеты со Злаками, Milford Подсластитель, Каждый День Фасоль Стручковая Резаная, Зимой и Летом Весенние Овощи. Lunch: Салат Айсберг, Сыр Моцарелла, ВкусВилл Хлеб Донской, Куриное Филе Вареное, Fazer Минибагеты со Злаками. Dinner: Чай. more...
|
|
 Comments
а мама не готовит какие-то блюда?
23 Sep 20 by member: puhlyk
|
Очень грустно выглядит( можно сюда варёное яйцо, огурчик на тёрке и смазать чем-нить типа сметаны или йогурта и получится хороший салат
23 Sep 20 by member: momo_echidna
|
Милые девчушечки 👸(🔞18+ и 65 кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊У нас рецепты ПП,🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание.
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер 89026820454 "Хочу с вами" и я вас добавлю.😘😘😘
23 Sep 20 by member: Zum03
|
Не,мама мне ничего не готовит,она работает.
23 Sep 20 by member: NIKITOKK
|
а я в школе по 10 часов торчу.
23 Sep 20 by member: NIKITOKK
|
Не надо сюда больше ничего, чисто по мужски, берите пример с мальчиков, они почти никогда не намешивают кучу малу. Представьте себе что каждый продукт _это отдельное государство, и вот у вас в животе много продуктов _государств и все они воюют друг с другом. Максимум три продукта в тарелке, стремитесь к этому и будет вам счастье.
23 Sep 20 by member: 2628lora
|
23 Sep 20 by member: NIKITOKK
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NIKITOKK's Weight History
|