Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
66.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
449 kcal
|
Fat: 25.80g | Prot: 39.93g | Carbs: 15.09g.
Breakfast: المراعي جبنة فيتا كاملة الدسم , كاجو كاجو , Almond لوز Almond لوز. Lunch: قودي مايونيز لايت, كاتشب ( فرشلي) كاتشب, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asmaa911's Weight History
|