탈저울 4일차.
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
1349 kcal
|
Fat: 37.84g | Prot: 91.03g | Carbs: 172.31g.
Breakfast: Sanitarium Weet-Bix, 매일유업 매일 두유 99.89, 찐단호박, 청춘푸드 카카오 콩콩볼. Lunch: 아몬드, 콩가루, Sanitarium Weet-Bix, 원데이뉴트리션 wpi, 이마트 오트밀, 삶은 계란. Dinner: 혼합 샐러드 채소, 머드스콘 통밀스콘, 닭가슴살. Snacks/Other: 바나나, 씽크 하이 프로틴 바(베리 앤 크림). more...
|
|
Comments
23 Sep 20 by member: jihyo kim
|
23 Sep 20 by member: jenny3088
|
23 Sep 20 by member: me.in.
|
신나게 잔뜩 쓴거 날라가면..많이 쳐요..🤦♀️빡
팻시 가끔 날린하트도 훔쳐가여ㅋㅋㅋㅋ
23 Sep 20 by member: jin1226
|
저도 저울로 재지 않으면 찝찝하고 심지어 가끔은 강박에 시달리고 있어요.. 어느 정도 식이가 습관화되면 탈저울도 좋은 것 같아요.
23 Sep 20 by member: baekgoo
|
저는 그래서 팻시 글 다쓰면 항상 복사해둬요😶 별 건 아니지만 알려드리고팠어요ㅎㅎ 지효님 탈저울 넘 잘 적응하셔서 제가 다 뿌듯해요😍💕👍
23 Sep 20 by member: Lily***
|
23 Sep 20 by member: jinny66
|
baekgoo님 저도 그랬어요. 😥 조금씩 해나가면 되는 것 같아요 ㅎㅎ 화이팅~
23 Sep 20 by member: jihyo kim
|
제니님 ~ 쿠키는 아주 심심한 맛이에요 ㅎㅎ 위에 천일염 뿌려서 굽지 않았음 별로였을 듯 해요😅
23 Sep 20 by member: jihyo kim
|
미인님 감사해요!! 탈저울 시작하며 식단사진도 한 장으로 올리려 노력중이에요 ☺
23 Sep 20 by member: jihyo kim
|
jin1226님 맞아요!!! 하트 수십개 찍고 다녔는데 다 날라가면... 후....😫
23 Sep 20 by member: jihyo kim
|
헤헷 릴리님 알려주셔서 감사해용❤ 복사는 하는데 두번정도 해보고 안되면 걍 안해버려요 😆 ㅋㅋㅋㅋ
23 Sep 20 by member: jihyo kim
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jihyo kim's Weight History
|