Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
1169 kcal
|
Fat: 33.94g | Prot: 64.29g | Carbs: 101.40g.
Breakfast: Финики в Шоколаде с Корицей, Billa Хлебцы, Яйцо Всмятку. Lunch: Arax Otrubové Lupínky, Красная Селедка в Масле, Помидоры, Цельнозерновой Хлеб с Семечками. Dinner: Цельнозерновой Хлеб с Семечками, Салат Овощной со Сметаной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Морковь, Грейпфрут. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|